Natuurademen is:
- Veel natuur, (gemakkelijke) stiltes en vragen
- Natuur inademen
- Verstillen
- Vrij waarnemen
- Opgaan in natuur
- Vertragen
- Aanwezig zijn
Hierdoor ontstaat ruimte voor:
- Omarmen van obstakels
- Natuurlijke staat opzoeken
- Accepteren van wat is
- Verschuiven in bewustzijn
- Ontvouwen van wat er van nature al is